1:1 Divine Darm Coaching
Du hast bestätigte Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Gluten, Laktose, Fruktose, Histamin etc.) und möchtest eine ausgewogene und darmfreundliche Ernährung angehen?
Du möchtest über die darmgesunde Ernährung & Ergänzung hinaus, mit deinem Human Design, Blockaden auf Organebene auflösen und deine Energie maximieren?
Dein 'Divine Darm Coaching' richtet sich 111% nach deinen individuellen Bedürfnissen!
Du willst einen Ernährungsplan mit allen Makro- & Mikronährstoffen? - You got it!
Du willst bloß keinen Ernährungsplan (bah, noch mehr verzichten - Nein, danke!) und intuitiv essen lernen - You got it! (würde ich dir auch empfehlen!)
Du möchtest einfache Ernährungsguidelines, die selbst Kinder umsetzen können? - Kriegst du!
Reizdarm in Deutschland
Coachingspektrum
Als kleine Übersicht mit welchen Beschwerdebildern ich ein Coaching mit dir angehen kann:
- Darmfreundliche Ernährung
- Reizdarm
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Gluten, Laktose, Fruktose, Histamin etc.)
- Unspezifische Darmprobleme (Durchfall, Verstopfung, Hautprobleme, Müdigkeit etc.)
Der Ablauf
Alle Coachings werden online in der Form eines Videogesprächs über Zoom durchgeführt.
'Gut ok?'-Call (gut [engl.] = Darm)
In einem 30-minütigen Video-Gespräch schilderst du mir deine aktuelle Lage. Wir besprechen deine Wünsche, deine Bedürfnisse, deine Ziele und die verschiedenen Optionen zu deiner (Food) Freedom, deinem Wohlfühlbody und deiner High Energy zurückzufinden.
Du wählst dein passendes Paket aus.
Gut Kick-Off
Wir haben ca. 1 Woche Vorlaufzeit bis zum ersten Coaching.
Dich erwartet eine ausführliche Willkommensmail mit allen Infos - deine Zugänge & unseren Kommunikation über die nächsten 3-12 Monate (je nach Paket).
Du bekommst ein persönliches Versprechen und ein Deluxe Ernährungstagebuch. Daneben übermittelst du mir bereits evtl. Unterlagen vom Arzt und deine Daten für dein "Nourished by Design".
Ich erstelle anschließend dein Energie-Blueprint Reading (worauf sich deine ideale darmgesunde Ernährung & Arbeit mit deinen Stressoren, sowie Selbstsabotagemustern stützt).
Spätestens jetzt wird unser 1. Termin finalisiert.
Gut in action
Die 1. Coaching Session ist immer ein klassisches Coaching.
Wir diven schon tief in deine Ernährungsblocks, das Erhöhen der Funktionalität deiner Organe, Regulation deines Nervensystems oder Auflösen limitierender Glaubenssätze.
Dein Reading und damit dein individueller Ernährungsplan erstelle ich mit den Erkenntnissen aus dem Ernährungstagebuch, das du
mind. 2 Wochen führst.
Wir werten es zusammen aus und die nächsten Wochen bauen wir systematisch mehr Gesundheit in dein Leben.
Wir setzen deinen darmfreundlichen & achtsamen Ernährungs- und Lebensstil um. Unterbewusste, sowie bewusste Arbeit z.B Hypnosen werden an gewählten Terminen eingesetzt bzw. extra erstellt.
Dich begleiten personalisierte Worksheets und auf dich zugeschnittene Übungen zu deinen Zielen.
Divine Darm - Gutbye
Zeit 'Gutbye' zu sagen! Wir feiern eine kleine Abschiedsparty im letzten Video-Call.
Außerdem setzen wir Ziele, die du nach deinem Coaching mit mir alleine umsetzen kannst.
Nach diesen Wochen oder Monaten weißt du ja, dass die Arbeit, die du hier lernst, auf jedes Thema angewendet werden kann.
Dich kann nichts mehr aufhalten. Du entfaltest dein volles Potenzial und verwirklichst dich selbst ohne ständig von lästigen Magen-Darm-Problemen eingeschränkt zu werden.